Slik får du nye venner

On 01/08/2012 by cani

(Klikk.no) Vil du utvide vennekretsen? Med litt innsats kan man få venner som voksen også.

Les mer her: Vennskap – Slik får du nye venner – Velvære.

Klikk.no venner

 

Slik blir du prinsessen av small talk

On 01/06/2012 by cani
I mai er det store sjanser for at du blir nødt til å mingle. Sørg for å kjenne ekspertenes tips!
Kronprinsesse Mette-Marit – Foto – Scanpix

Artikkel av: Karen Thue (HegnarOnline – 16.5.12 12:53)

Dagene rundt 17. mai er en tid for sosiale arrangementer, enten det er å treffe gamle venninner på frokost, svigers til middag eller nye kontakter på fest.

Mingling er et must i slike sammenhenger. Det er samtaler du har med personer du ikke kjenner spesielt godt. Emnene du snakker om vil påvirkes av den overfladiske relasjonen.

Det verste med mingling vil ofte være innledningen, skriver Klikk.no. For hvordan innleder man en samtale med en komplett fremmed eller fjern bekjent?

– Det enkleste er å begynne med noe som er konkret, som begge kan forholde seg til der og da. Snakk for eksempel om maten dere spiser, interiøret i rommet dere er eller den konkrete gruppen som er samlet, sier Thomas Leikvoll. Han har skrevet boken «Small talk: Hvordan snakke om det meste med de fleste”.

Når denne første kontakten er etablert må man sørge for i større grad å vise interesse for hverandre. Rådet fra Leikvoll er å finne felles holdepunkter: Har dere begge barn? Hvilke utfordringer deler dere i så henseende?

Coach Ingrid Husan ved Canicoaching legger også vekt på verdien av å vekke gode følelser:

– For at minglingen eller small talken skal bli vellykket, bør temaene vekke gode følelser. Samtalen bør ha en rytme og flyte lett, og den bør ikke være for dyp. Move on, og oppsøk så neste dansepartner, er Husans tips.

Publiseert:

http://www.hegnar.no/kvinner/livsstil/article692982.ece

Venner går i terapi

On 29/05/2012 by cani

Vennskap ligner stadig mer på kjærlighetsforhold. Derfor blir ”parterapi” mer vanlig for venner.

– Venner har blitt en veldig viktig del av livet og vi forventer mer av dem. De har blitt en erstatning for familien i mange sammenhenger, sier Ingrid Husan. Hun er master coach i Naviga-Lee Hecht Harrison.
Husan opplever at stadig flere kommer til henne for å rydde opp i vennskapsforhold.

– Det har blitt mer vanlig å gå til coaching. Som oftest kommer den ene vennen for å rydde opp i sitt liv. De kommer ikke for vennecoaching, men venneforholdet blir fort et tema, forteller Husan.
– Både par- og vennecoaching handler om relasjoner, og hvordan vi kommuniserer. Ofte har folk ulik oppfatning om hva vennskapet skal være, sier Husan.

Vanlige problemer
Det kan være flere grunner til at vennskap skjærer seg, ifølge Husan.

Endring i livsfase. Når den ene får kjæreste, ny jobb, barn eller nye venner gjennom et nytt miljø, kan den andre føle seg utenfor. Noen ønsker at alt skal være som det alltid har vært og ønsker ikke dra flere inn i venneflokken. Det kan føre til konflikter.
For mye/for lite oppmerksomhet. Det kan være misforståelser i forhold til hva den ene trenger og den andre gir. Et eksempel kan være at den ene vennen er opptatt av å ringe for å høre hvordan det går. Den andre er inne i en strevsom periode, og kunne kanskje heller trengt praktisk hjelp som middag på døra. Hun opplever ringingen som masete, mens hun som ringer opplever å bli avvist.
Ambisiøs på vennens vegne. Når en venn lager drømmer og setter mål for den andre i forholdet, kan det gi feil utslag. Kanskje ønsker ikke vennen din å endre på noe, og da kan det være slitsom om du maser.
Pr-agent for vennen. Det er lett at man tar på seg rollen som pr-agent for vennen sin. Noen har stort behov for å fortelle at vennen har fått ny jobb, kjæreste eller lignende, mens vennen ikke ønsker å fortelle det, eller vil fortelle det selv.
Endret status. Når man får venner på jobb, kan det oppstå problemer hvis den ene får en høyere stilling enn den andre. Hvis man jobber i team, kan vennskapet by på ekstra problemer. Jobbkonflikter der venner er involvert blir ofte ekstra ille hvis man ikke skiller privatlivet og jobben.

LES MER

Publisert:

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7377662